Entrenamiento terapéutico
El entrenamiento terapéutico dirigido es una disciplina que fusiona lo mejor del ballet, el Pilates y el entrenamiento funcional. Se trabaja principalmente en la barra de ballet, combinando ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad y control postural. Es una actividad dinámica, intensa pero de bajo impacto, ideal para esculpir el cuerpo y mejorar la conciencia corporal.
En nuestra clínica, ofrecemos clases de entrenamiento terapéutico dirigido por fisioterapeutas especializados, lo que garantiza una práctica segura, eficaz y adaptada a todos los niveles.
- Tonifica y alarga la musculatura, especialmente piernas, glúteos y abdomen
- Mejora el equilibrio, la coordinación y la postura
- Aumenta la resistencia muscular y la estabilidad del core
- Favorece la flexibilidad sin riesgo de impacto articular
- Estimula la conexión cuerpo-mente y la consciencia corporal
woman fit
Woman Fit es una clase diseñada especialmente para mujeres que quieren cuidarse, tonificarse y mejorar su salud desde un enfoque global y divertido. Combinamos hipopresivos estáticos y dinámicos con ejercicio funcional, en sesiones activas que trabajan el cuerpo desde dentro hacia fuera.
A través de una combinación única de movimientos y respiración, fortalecemos el suelo pélvico, el abdomen profundo y mejoramos la postura, la resistencia y la coordinación. Todo ello sin impacto, en un ambiente motivador y con ejercicios adaptados al cuerpo femenino.
- Tonifica y mejora la fuerza funcional
- Fortalece del core y el suelo pélvico
- Previene de problemas como incontinencia o diástasis
- Mejora la postura, la respiración y el control corporal
- entretiene de forma activa, segura y diferente
Tarifas
Iniciación
40€
9,99€
Sesión de 30 mins
1 sesión
25€
18,75€
Sesión de 30 mins
Bono 4 sesiones
79€
69€
17,25€ / Sesión
Bono 8 sesiones
149€
129€
16,12€ / Sesión
Bono 12 sesiones
209€
179€
14,92€ / Sesión
Bono 24 sesiones
409€
349€
14,54€ / Sesión
Los bonos de 4 y 8 sesiones tiene una vigencia de 30 días, los de 12 y 24 tienen una vigencia de 60 días.